Der Nutzen der Samen kunschuta

Wir leben-leicht begrusst Sie!

Wieviel auch immer Makdonalds fur das schadliche Essen mit den Konservierungsmitteln und dem hohen Inhalt der Kohlenhydrate schalten, kostet immerhin eine universelle Erfindung dieser beruhmten Handelsmarke der starren Aufmerksamkeit – die ideale Kombination des nutzlichen Samens kunschuta und des Luftbrotchens mit dem Salat. Wir betrachten funf Grunde, um das Rezept des Backens mit kunschutom zu finden und, das leckere und nutzliche Naschwerk zum Fruhstuck zu backen.

Als ist kunschut nutzlich

Das Rezept des Brotchens mit kunschutom meint, dass die Samen der kulinarischen Bearbeitung im Laufe des Backens, und diesen optimalsten Zustand fur die Aneignung der einzigartigen chemischen Verbindung kunschutnogo dem Samen unterworfen sein werden. Das Brotchen mit «den Samen der Unsterblichkeit» ist in die Essenszeit dank dem optimalen Kaloriengehalt kunschuta gut: in 100 g aromatisch possypki sind 884 Kilokalorien enthalten. Der groe Inhalt des Eiweisses und der Pflanzenfette, der Vitamine E, A, C und B, des Kalziums, des Phosphors und des Eisens in kunschutnych die Samen, die in den kleinen Hulsen maslenitschnogo der Pflanze reifen, werden besser behalten, wenn sesam ein wenig obscharit. Kunschut verhalt sich zu den Lebensmitteln – den Antidepressanten.

Fur die Vorbereitung des Brotchens werden nicht nur die traditionellen Samen der weien Farbe verwendet, aber man kann mit den selteneren Sorten sesama experimentieren: gelb, braun oder schwarz. Obwohl es das zu beachten ist notig, was schwarz kunschut uber den mehr bitteren Beigeschmack verfugt, und gefallt solches Backen nicht immer dem kleinen Kind.

Und, wer zu den Experimenten in der Kuche geoffnet ist, es ist hochste Zeit schon seit langem, das Roggenbrotchen mit schwarz kunschutom zu backen und, die Gaste auf die Party im Stil «Schatz der ostlichen Kuche einzuladen». Die besondere Aufmerksamkeit beim Backen der Kornerzeugnisse mit sesamom muss man auf die Haltbarkeitsdauer der Samen wenden, da sie schnell zu verschwinden beginnen und, progorklyj den Geschmack nach zwei Monaten der Aufbewahrung zu erwerben.

Kunschut mit dem Honig

Es ist die Kombination fur das Roggenbrotchen ideal. Der Nutzen der feuchten Samen nicht immer wird auf dem schwachen Verdauungssystem positiv widergespiegelt. Deshalb, um die Probleme mit der uberflussigen Sensibilitat des Magens zu vermeiden, das Brotchen ist es am besten, mit dem Honig zu kombinieren.

Dank der gegebenen Kombination, entscheiden sich solche Probleme wie die Ubelkeit, die Schmerzempfindungen, die mit dem Reiz Schleim-, und den starken Durst verbunden sind, entstehend beim Gebrauch kunschutnogo des Samens fur den hungrigen Magen. Das Honigbrotchen mit kunschutom wird dem Kind lange helfen, den Anfall des Hungers nicht zu fuhlen, da der Honig lange zu unterstutzen das optimale Niveau der Glukose im Blut begabt ist.

Wenn die Samen mit dem Honig abzukochen, so kann man das heilsame Mittel gegen den starken Durchfall bekommen, da die Kultur von der Fahigkeit zu entfernen die Toxine aus dem Organismus bei den starken Vergiftungen seit langem geruhmt wird.

So kann das Roggenbrotchen mit kunschutom und dem Honig nicht nur dem nutzlichen Naschwerk, sondern auch dem ausgezeichneten Mittel der Reinigung des Korpers gegen die Toxine werden. Mit solchem Herangehen ist sogar das Fastfood nicht furchtbar!

Der Kase mit kunschutom

Und es ist die Variante fur das sehr hungrige Kind!Das Geback mit kunschutom und dem Kase wird das sehr nahrhafte Fruhstuck traditionell angenommen, da die Pflanzenole und die tierischen Fette, die das Produkt bilden, uber die Fahigkeit lange verfugen die energetischen Krafte des Kindes wahrend des Schulunterrichts zu unterstutzen.

Aber warum das Brotchen mit kunschutom nicht zu backen und, in den Roggenteig den klein geriebenen Kasespan zu erganzen Und die Kugeln oder die Stuckchen des Schmelzkases – denn nicht die bemerkenswerte Fullung Solches Backen wird einem beliebigen hungrig werdenden Schuler gefallen.

Dazu, man kann nicht die am meisten einfache Variante der Kombination des Kases mit kunschutom vergessen: das frische Brotchen ist es einfach, in zwei Halften zu zerschneiden und, in die Mitte das Stuckchen des Kases anzulegen! Es kann und der feine Streifen des salzigen Schafskases sein, und man kann und den Sojakase tofu nehmen. Das schwere Naschwerk aus dem nutzlichen Samen kunschuta und des Milchkases wird das Kind mit den Kraften bis zum reichlichen Mittagessen gewahrleisten.

Der Salat mit kunschutom

Es ist die Auswahl fur die gesunden Menschen. Nicht mogen alle das Kraut in den Schnitten mit kunschutom, aber, wem die Kombinationen des frischen lockigen Salates und rumjanoj die Krusten mit den aromatischen Samen sesama nach der Seele, den Nutzen der Vitamine und des Zellstoffes, enthalten seiend in den nutzlichen Lebensmitteln genieen konnen. Die fettigen Sauren kunschutnych der Kernchen werden helfen, die schadlichen Fette zu verdauen, die schnell in die letzten Jahre im Organismus der modernen Menschen angesammelt werden. Die kleine Beschleunigung des Metabolismus – der zusatzliche Vorteil von der Kombination des Salates mit kunschutom.

Das Brotchen mit kunschutom und dem frischen Blattsalat wird gefallen, wer auf die Sauberkeit der Hohle des Mundes und die Gesundheit der Zahne folgt. Die kunschutnyje Samen verfugen uber die starke antibakterielle Aktivitat, die Zahne und das Zahnfleisch schutzend. Sesamol – starkste antioksidant, bildend kunschuta, wird die Schutzeigenschaften der Vitamine, die in den frischen Blattern des Salates enthalten sind verstarken.

Das Ol kunschuta

Das kunschutnoje Ol – kostet die aromatische Zutat zum Roggenbacken, auf der dritten Position nach der Nutzlichkeit in der Reihe der Pflanzenole und uberlasst nur fistaschkowomu und dem Ol aus der Mandelnuss. Der Preis des Ols ist ubergeordnet massel viel billiger, obwohl nicht nenamnogo nach der Nutzlichkeit uberlasst.

Das frische Brotchen mit kunschutom von diesem nutzlichen Pflanzenol mit starkste antioksidantami – noch ein Rezept fur das erfolgreiche und gesunde Fruhstuck zu durchtranken!

Die atherischen Ole, die den Bestand eingehenden Ole, verfugen die Fahigkeit, die Aufbewahrungsfrist der Lebensmittel zu verlangern, deshalb das Brotchen mit kunschutnym vom Ol kann man ohne opaski in den Zug wahrend langwieriger Fahrten mitnehmen.

Das gebackene Brotchen:

• auf der Grundlage kunschutnogo die Ole, und nicht schadlich die Trance der Genmargarine,

• aus roggen- oder ist es des Getreidemehls ganz,

• mit der Fullung aus dem Kase, reich mit den tierischen Fetten und den Proteinen,

• mit der Honigschicht, die fur den Magen nutzlich ist,

• oder den frischen Blattern des grunen lockigen Salates

Man kann als ungewohnliches und nutzliche Fruhstuck fur einen beliebigen Familienangehorigen anbieten: des Liebhabers der Schnitten und des Sportlers-Fuballspielers, des Kindes-sladkojeschki und dem schlanken Madchen, das auf die Feinheit der Figur folgt.