Der Nutzen der Datteln

Ich begrusseAlle Leser des Blogs zhivem-legko!

Ich will Ihnen heute von den Datteln erzahlen.

Eine der altertumlichsten Fruchte sind die Datteln, uber die es die Erwahnungen in der Bibel und dem Koran gibt.

Der Nutzen der Dattelnfur die Festigung der Gesundheit ist von den altertumlichsten Zeiten bekannt.

Bei uns sind die Datteln nicht so verbreitet, aber im Osten glaubten an ihre wundertatige Kraft immer. Gerade gelten sie in den heien Landern nicht nur dem Naschwerk, sondern auch dem Hauptprodukt einer Ernahrung.

Bei ihnenist der hohe Kaloriengehalt – ungefahr in 100 Grammen 280ккал enthalten, und zum Bestand gehoren sehr viel nutzliche Stoffe.

Es ist die Mineralien – das Kalzium, das Zink, das Magnesium, das Kalium, das Selen, das Phosphor, das Mangan, das Eisen; die Vitamine – Und, JE und der Gruppe In, die fur das ausgeglichene Funktionieren des Organismus des Menschen notwendig sind. Die Datteln enthalten das Cholesterin nicht.

Dank der groen Menge des Zuckers (von ihm ungefahr auf 50 % eben es bestehen die Datteln), sie werden sehr schnell behalten, und die Fruktose tragt zur Abnahme der Anstrengung bei, verfugt tonisirujuschtschimi uber die Fahigkeiten.

Die Datteln festigen die Immunitat, tragen zur Festigung des Knochenstoffes bei, der Zahne, beeinflussen das Nervensystem positiv, normalisieren den Stoffwechsel. Sie sind fur das Herz, die Gelenke, der Haut, des Haares nutzlich.

Sie empfehlen oft, bei der Behandlung der onkologischen Erkrankungen, den Hypertonikern zu ubernehmen.

Sie tragen zur Erhaltung manner- die Krafte bei.

Die Datteln die Rezepte

Fur die Hypertoniker haben die Arzte das spezielle Rezept entwickelt.

Die Doktoren empfehlen fur die halbe Stunde bis zur Aufnahme der Nahrung zum Fruhstuck, ungefahr von 50 bis zu 100 Grammen dieser Fruchte aufzuessen.

Es dauert der Kurs drei Wochen, und, die Pause zehn Tage gemacht, kann man es wiederholen. Es ist die Kontrolle uber das Niveau des Zuckers im Blut obligatorisch.

  • Der Dattelsud mit dem Reis ist bei der Dystrophie und dem physischen Krafteverfall sehr nutzlich.

  • Bei der Schwangerschaft sattigt der Gebrauch der Datteln den Organismus mit dem Eisen und anderen Mineralien. Dazu geht den Prozess der Geburt wegen oksitozina, enthalten seiend in den Fruchten leichter.

  • Bei den futternden Muttern verbessert sich die Milchabsonderung.

  • Um das Niveau des Kaliums im Organismus zu kontrollieren (muss man wird, zum Beispiel, den Sportlern), der mit spater erscheint, auf 4 Datteln im Tag, und das Gleichgewicht ausgewogen werden.

  • Und noch gibt es ein Rezept fur die Manner, die die Sexualitat aufsparen wollen.

  • Man muss die Handvoll der Fruchte auf die Tage in kosjem die Milch, spater einweichen, zu ihm den Honig und den Kardamom erganzen. Diese Mischung kann man allen sofort aufessen, und es ist und nach den Teilen moglich.

  • Die rasmotschennyje Datteln im Wasser werden vor der alkoholischen Vergiftung schutzen. Man kann und die Fruchte aufessen, und, ihren Aufguss austrinken.

  • Wenn das beschleunigte Herzklopfen beunruhigt, so berat die Volksmedizin taglich zwei verflachte Datteln gemischt mit dem Honig (2 Teeloffeln) aufzuessen.

  • Die getrockneten Fruchte ist es nutzlich, den Kleinen bei proresywanii bei ihnen der Zahne zu kauen.

Die Datteln sind eine merkwurdige Frucht, die uber eine Menge verschiedener nutzlicher Eigenschaften verfugt.

Sie kommen fur eine Ernahrung tatsachlich allem heran.

Die Vorsicht muss man nur jenen Patientinnen beachten, bei wem die Diagnose – die Zuckerkrankheit gestellt ist.

Ich erholte mich in 2010 in Tunesien, dort wachsen die Dattelpalmen uberall. Die Tuniser verhalten sich zu diesen Pflanzen sehr scheu. Fur sie es, wie das Brot in der Wuste. Verwenden selbst, verkaufen den Touristen sehr viel. Ich fuhr auch sie nach Hause an, prufen Sie, die tunesischen Datteln nach, die gerade erst von den Palmen gesammelt sind, haben ganz anderen Geschmack, und einfach tauen im Mund. Endlich, mit den Datteln, die in unseren Geschaften lange liegen, vergleichen es muss nicht.

Und es ist das Foto, gemacht in der Oase der Wuste Sahara. Die Datteln hangen eingepackt in setotschki dort, damit sie nicht fielen, bereiten sie fur den Verkauf vor. Fur die Bewohner Tunesiens ist es die gute Art des Einkommens.

Man kann die Schlussfolgerung ziehen, dass der Nutzen der Datteln fur die Gesundheit einfach riesig ist. Bestatigt es und Video, das ich fur Sie vorbereitet habe, schauen Sie an.