Die diatetischen Kurbiskoteletts

Wir leben-leicht Begrusst Sie!

Heute bereitete ich die Koteletts mit dem Kurbis, diese einfache diatetische und nutzliche Platte vor. Aus dem Kurbis kann man die Menge der appetitlichen interessanten Essen vorbereiten. Zum Beispiel, ich backe das Kurbisbrot. Jetzt ist der Herbst, die Zeit, zuganglich owoschtsch zu verwenden ofter.

Fur die Vorbereitung der Koteletts uns ist es notig:

  • Jeder das Fleischhackfleisch – 500 gr,

  • Das Ei – 1 scht,

  • Der Kurbis – 200 gr,

  • Der Buchweizen otwarnaja – 100 gr,

  • Die Zwiebel repka – 2 scht,

  • Das Mehl fur panirowki,

  • Das Ol fur obscharki,

  • Das Salz, die Pfeffer, das von den Lieblingsgewurzen wird.

Wir reinigen und ist gerieben auf dem mittleren Reibeisen den Kurbis, die Hauszwiebel.

Wir kochen die Buchweisengrutze.

Wir mischen das Hackfleisch, die Buchweisengrutze, gerieben die Zwiebel und den Kurbis.

In die Mischung erganzen wir das Ei, das Salz, den Pfeffer, des Gewurzes. Ich verwende noch klein naresannuju das Kraut, aber es wunschgema oft. Wir schlagen das Hackfleisch von den Handen ab. Wofur man es machen muss Es geschieht das Pressen des Hackfleisches, im Prozess obscharki erwerben die Erzeugnisse die standfeste Form.

Obschariwajem die Koteletts von beiden Seiten bis zu appetitlich, rumjanoj die Krusten.

Dann stellen Sie die Koteletts mit dem Kurbis noch fur 5 Minuten in die Backrohre.

Die Kurbiskoteletts ergeben sich ungewohnlich lecker. In meiner Familie sie haben seit langem liebgewonnen, ich hoffe auch Sie sie bewerten Sie. Dazu, ich meine, dass diese Platte noch ziemlich rentabel.

Der Kurbis ist wertvoll Mikro- verliehen und von den Makro-Elementen, in ihr ist viel es nutzliche Vitamine. Die Diatassistenten empfehlen wie man kann ofter orange owoschtsch den Patientinnen aufnehmen, die an den Erkrankungen des Magen-Darm-Kanals leiden. Uber den Nutzen der herbstlichen Schonen kann man hier lesen.

Fur die Vegetarier hat das interessante Rezept der Koteletts aus dem Kurbis und den Mohren gefunden.